
Vässa sommarformen
Det finns många sätt att fixa till sommarformen. Några sätt är lite bättre än andra. Det är dock oavsett metod viktigt att du har rimliga förväntningar och har insikt i vad du faktiskt kan åstadkomma med träning. Vissa saker kan du helt enkelt inte få genom kost och träning. Du kan inte få större och […]