Välj rätt träningskläder

Wellness

Att välja träningskläder är inte alltid lätt, då det är många saker som ska stämma. En viktig faktor är så klart hur man tränar, det vill säga vilken sport man ägnar sig åt; en simmare behöver självklart andra typer av träningskläder än en löpare. Gemensamt för de flesta träningskläder är dock att man ska kunna röra sig obehindrat i dem, att de ska vara sköna, och att man ska känna sig snygg i dem.

En del av ens träningskläder som man bör lägga extra mycket eftertanke på när man väljer är skorna, eftersom de bidrar till att skydda kroppens leder mot belastningsskador, till exempel från stötarna när man springer. Skorna ska självklart sitta skönt, men om man planerar att springa i dem bör man också rådfråga en expert för att försäkra sig om att skon ger rätt stöd för foten, och är anpassad efter ens springsteg. Det är en kostsam investering att köpa sådana skor, men en investering som är väl värd pengarna, då det handlar om ens egen hälsa. Andra saker man ska överväga när man köper träningskläder är huruvida man vill ha funktionsplagg eller inte, till exempel sådana som transporterar bort fukt från huden och låter huden andas. Det kan vara en bekväm funktion, oavsett vilken sport man ägnar sig åt. Det finns både träningsbyxor, toppar och jackor tillverkade i funktionsmaterial, vilket betyder att man kan träna i total komfort om man är villig att lägga ut de extra kronor det kostar att köpa sådana plagg.

När det gäller utseendet på kläderna står det en mer eller mindre fritt att välja själv; på de flesta gym finns det ingen särskild klädkod. Det betyder dock inte att man inte ska tänka på vad man har på sig. Det är till exempel grundläggande artighet att man har på sig hela och rena kläder på gymmet, helt enkelt för att visa hänsyn mot de andra som tränar där – man skulle väl själv inte tycka om att någon som tränade bredvid en luktade illa, till exempel? Det kan därför sägas finnas en slags outtalad eller underförstådd klädkod på gymmet. Det kan vara desto svårare att välja rätt kläder när det finns en uttalad klädkod, till exempel vid bröllop och andra högtidliga evenemang. En vanlig klädkod för mindre formella fester är till exempel kavaj, och om du vill ha tips på kläder som passar till klädkod kavaj, ska du gå in på Outletsverige.se. Där kan du dessutom köpa kläderna till ett bra pris.

När man har hittat träningskläder som passar ens träning, som man känner sig snygg i och som är passande för gymmet vill man så klart att de ska hålla så länge som möjligt. Då är det viktigt att man tänker på hur man tvättar träningskläderna. Något som är viktigt att komma ihåg är till exempel att man inte ska tvätta funktionsplagg med sköljmedel, eftersom sköljmedlet kan täppa till porerna i materialet och göra att andningsfunktionen förstörs. I övrigt gäller det bara att följa instruktionerna i tvättråden, så kommer man att kunna ha glädje av sina träningskläder under så många träningspass som möjligt.